+7 (964) 5-133-133

0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста

Как привить ребенку любовь к сухофруктам и орехам?

1) Пусть всегда на Вашем столе стоит небольшая тарелочка с сухофруктами и орехами.

2) Пускай каждое Ваше чаепитие сопровождается вкусной курагой, айвой, черносливом и др. Пускай сначала это войдет в привычку у Вас, а затем и ребенок перейдет на Вашу сухофруктную сторону 

3) Когда идете с ребенком гулять, всегда берите с собой сухофрукты и орехи. Вы ведь всегда знаете, когда наступает самый ключевой голодный момент во время прогулки: момент под названием «вооооот сейчас мы захотим заехать в Макдональдс, вот сейчас мы схватим что-то в ближайшем магазине или побежим в пиццерию». А ведь дома ждет вкусный и горячий супеееец! Так вот: дайте малышу и себе небольшой кусочек айвы, пару штук кураги или ананасы цукатами. Это позволит Вам успеть «дожить» до вкусной домашней еды! Кстати, всегда держите в сумке дежурный пакетик с правильным перекусом - это позволит удержаться от эмоциональных покупок в магазине или от слишком большой продуктовой корзины в гипермаркетах. Проверено на себе .

4) Создайте вместе с ребенком его креманку–наклейки, рисунки. Используйте все, что угодно. Главное –пускай это будет его вещь, которую он сделал сам.

5) Дайте ребенку возможность самостоятельно собирать перекус себе в дорогу.

6) Проводите дегустации новых правильных перекусов с другими детьми, которые уже любят орехи и сухофрукты. Хороший пример тоже заразителен.

7) Добавляйте орехи и сухофрукты в еду: делайте салаты, смузи, ореховое молоко, полезные конфеты из сухофруктов и даже пироги.