+7 (964) 5-133-133

0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста

Как привить ребенку любовь к сухофруктам и орехам?

1) Пусть всегда на Вашем столе стоит небольшая тарелочка с сухофруктами и орехами.

2) Пускай каждое Ваше чаепитие сопровождается вкусной курагой, айвой, черносливом и др. Пускай сначала это войдет в привычку у Вас, а затем и ребенок перейдет на Вашу сухофруктную сторону 

Подробнее >>

Фундук и кедровый орех

Фундук – это культурная форма лесного или лещинного ореха – богаче белком по сравнению с прочими орехами. Здоровые орехи – это крупные, ровной формы, с коричневато-коричневой скорлупой. Если есть сероватый налет или белые трещинки, то ядро будет кислить. Рубленый фундук хорошо дополняет салаты, а молотый еще добавляют в соусы и фруктовые кремы.

Подробнее >>

Отучаем ребенка от сладкого

Маленьким сладкоежкам очень тяжело самим отказаться от конфет и батончиков. А ведь чрезмерное употребление сладкого может привести к нежелательным последствиям. Ученые говорят, что за последнее время человек стал употреблять в неделю сахара столько же, сколько употреблял раньше за месяц.... Многовато, конечно....

Заметьте, у нас в семьях очень часто поощряют сладким. Именно вот такие фразы - Вот тебе конфетка, какой ты молодец - и создают в головах наших детей и близких четкую смысловую линию - сладкое - это хорошо. И в принципе - а почему бы и нет ?! Я тоже люблю конфетки ) Но все-таки их не должно быть в рационе ребенка много. 

 

Подробнее >>

Продукты от стресса

«Работа у меня нервная – вот и толстею!». Наверное, многие из нас слышали эту фразу от своих знакомых. Более того: многие из нас готовы повторить эту фразу в отношении себя, любимого. И, действительно, когда у человека стресс, депрессия, сплин или просто плохое настроение, ноги нередко сами ведут наш организм к холодильнику. Стресс нужно «заесть»! – рефлекторно решает человек, так как это самый простой и доступный способ приобрести позитивные эмоции.

Подробнее >>