Все беременные женщины часто волнуются по разным причинам, и главным поводом для переживания почти всегда становится питание.
Рацион будущей мамы должен быть полезным и, несомненно, разнообразным, в противном случае растущий организм малыша,
да и сама женщина, будут регулярно испытывать дефицит тех или иных питательных веществ.
Одним из источников ценных микроэлементов и витаминов диетологи считают орехи.

Да,да, да. Увы и Ах. Такое действительно бывает. Берут муку, консерванты, ароматизаторы, подкрашивают, подмазывают, лепят, и – вуаля!